直面压力,积极应对|304am永利集团心理健康志愿服务队赴贵阳市第二十九中学开展考前解压活动

发表时间:2021-06-03 18:37   作者:304am永利集团   浏览次数:

2021年5月31日,受贵阳市第二十九中学邀请,304am永利集团心理健康志愿服务队赴贵阳市第二十九中学,为即将奔赴中考战场的初三员工开展了一场以“直面压力、积极应对”为主题的素质拓展活动,公司心理健康志愿服务队19名师生志愿者参与活动指导,第二十九中学初三年级6个班240余名同学参与素质拓展活动。

活动开始,首先由带队老师郑传章和助教们带领全体同学进行热身活动,通过“口是心非”、“按摩操”两个环节,同学们渐渐融入到活动中。

 

 

之后由助教以班级为单位,带领同学们进行“数字抱团”、“分享会”和“激情节拍”等活动,使同学们在轻松、刺激、欢快的活动过程中不断地调整自我、释放压力、增进同学之间的互动性与协调性。

 

 

在“员工分享”环节,同学们就“初三对于自己而言意味着什么?”、“在最后这个阶段会怎么做?”和“对班上同学说句话”三个话题,积极分享自己的感受、学习经验和人生目标,并倾诉了压力,同时也真心地向班上的同学送上了“中考胜利、前途顺遂”的美好祝福。

 

活动最后,所有同学围成一个大圈,在齐声呐喊“拼搏奋斗,中考必胜”的口号中结束本次素质拓展活动。通过活动的开展,让同学们学会初步掌握合理疏导情绪和释放压力的技能,以更好的应考心态迎接即将到来的中考。

【排版】张玲

【图文】304am永利集团